Nel video di oggi ti diremo quali benefici per la salute otterrai se mangi patate bollite ogni giorno per una settimana.

Dall’aiutarti ad aumentare di peso, ad abbassare la pressione sanguigna, dal rafforzare il sistema immunitario, a farti dormire meglio e altro ancora, guarda fino alla fine per conoscerli tutti.

Altri video consigliati per te:

GUARDA đŸŽ„: 11 Chiari Segnali Di Un Intestino Non In Salute

#patatebollite

Fonte: https://pastebin.com/dKdjVbzy

TIMESTAMP:
INTRO – 00:00:00
1. Ridurre l’infiammazione 00:00:53
2. Regola la pressione sanguigna 00:01:22
3. Aiutano a calmarti 00:02:33
4. ProprietĂ  curative per il cuore 00:03:04
5. Migliora la salute del cervello 00:03:38
6. Facilitano la digestione 00:04:16
7. Facilita il sonno 00:04:46
8. Allevia i sintomi premestruali 00:05:14
9. Fa bene alle ossa 00:05:44
10. ProprietĂ  antitumorali 00:06:15
11. Migliora la circolazione sanguigna 00:06:42
12. Prevengono la diarrea 00:07:37
13. Inducono un buon sonno 00:08:07

SOMMARIO:

1. Ridurre l’infiammazione

Secondo il libro “Healing Foods” sono: “Alcalinizzanti e antinfiammatorie, le patate leniscono le ulcere dello stomaco e del duodeno e riducono l’aciditĂ  dello stomaco. Possono anche alleviare l’infiammazione associata all’artrite”.

2. Regola la pressione sanguigna

SĂŹ, le patate possono aiutare a garantire una pressione sanguigna sana.

Ora questo non significa che puoi iniziare a sgranocchiare patatine fritte unte, chips e tutta la spazzatura dei cibi elaborati.

3. Aiutano a calmarti

Secondo il libro ‘Healing Foods’, le patate, in particolare la loro polpa bianca, sono ricche di triptofano, un amminoacido con proprietĂ  sedative naturali che aiuta a calmare i nervi.

——————————————–

Dichiarazione di non responsabilitĂ :

I materiali e le informazioni contenute nel canale Uno Stile Di Vita Sano sono forniti solo a scopo generale ed educativo e non costituiscono alcuna consulenza legale, medica o di altro tipo su qualsiasi argomento. Queste affermazioni non sono state valutate dalla FDA e non sono intese per diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia. Cerca sempre il consiglio del tuo medico o di un altro operatore sanitario qualificato prima di iniziare qualsiasi nuova dieta o trattamento e rivolgi loro qualsiasi domanda tu possa avere riguardo una condizione medica. Se hai o sospetti di avere un problema medico, contatta immediatamente il tuo medico.

source